Reduce Depression

Η κατάθλιψη είναι κάτι περισσότερο από απλά να νιώθουν δυστυχείς ή βαρεθεί για λίγες μέρες ή μπορεί να συνεχιστεί για πολύ σοβαρά. Η κατάθλιψη είναι μια κατάσταση χαμηλής διάθεσης και αποστροφή σε δραστηριότητα που μπορεί να επηρεάσει τις σκέψεις ενός ατόμου, τη συμπεριφορά, τα συναισθήματα και την αίσθηση της ευημερίας. Οι άνθρωποι με καταθλιπτική διάθεση μπορεί να αισθάνεται λυπημένος, ανήσυχος, άδειο, χωρίς ελπίδα, ανήμπορος, άχρηστος, ένοχος, οξύθυμος, ντροπή ή ανήσυχος. Η κατάθλιψη είναι μια σοβαρή κατάσταση της ψυχικής υγείας (ψυχική ασθένεια) που έχει αντίκτυπο τόσο τη σωματική και ψυχική υγεία, δεν είναι κάτι που έχετε κάνει στο κεφάλι σας. Μάθετε για τα συμπτώματα κατάθλιψης, προειδοποιητικά σημάδια, και τα αίτια, καθώς και τι μπορείτε να κάνετε για να αισθανθείτε καλύτερα.